24考研仅剩50天，觉得焦虑心态崩了怎么办？

不少同学到了11月份，可能时常会处于一种“焦虑不安”，“阴晴不定”的状态。

就觉得完蛋啦，离考试还剩下最后两个月不到的时间了，然后这个时候题没刷完，卷子没做完，单词也是背了又忘呢。

首先大家要正式这种焦虑情绪，基本恒文寄宿考研的每届学生到了11-12月就会陷入焦虑期，这是一种正常且普遍的心态。

在觉得“心态崩了”以前，我们要先搞清楚：

心态崩了无非就是觉得来不及了。现在离考研还有50多天，如果你现在就觉得自己心态崩了，觉得书看不完，你考不上了，产生了放弃的想法。

等到一个月后你回头再看，你心里一定会想：“要是我一个月前努力没放弃就好了，应该已经看完很多内容了。”

所以，在我们能够改变的时候，当下最好的做法就是去行动，马上投入到学习当中去，学的越多心就会越踏实，绝对不能自暴自弃，更不能偷懒！

其实，大家所谓的这些“心态变化”，是一种规律，这是我们在做一件特别厉害、特别复杂的事情的时候，它要自然经历的一些规律。
说这些并不是想教大家怎么去摆脱规律。我们哲学课当中学过，规律是摆脱不了的，只是希望大家能够正视、正确地看待这些规律。那么，无论是自我否定的心态，还是焦虑的心态，还是那种喜欢幻想的这种心态，是好事还是坏事呢？应该说既是好事，也是坏事。一方面会影响你的心情和状态，但另一方面会给你保持一个适度的压力。所以说，这个东西我们要去正视它，不要被这种心态打垮。如果打到彻底放弃了的同学，或者自暴自弃了的同学，那你就输了。但是如果在这种心态压力下，还能继续负重前行的同学，才可能成为最后的赢家。

之前跟大家聊过：如果让你去学一首歌，你会觉得非常的简单，如果今天跟同学一起出去逛街买一件非常漂亮的衣服，这件事情也非常的简单。但是这种事情做完了以后，给你带来的愉悦感、成就感是很小的，可能也就是成就那么几分钟，很快就没有了。为什么呢？

因为这些事情的难度本来就不高，所以你做好了它，它可以给你带来的回报自然就不高。
但你现在正在做的是考研，这是一件非常厉害的事情。至少在你现在这个年龄阶段当中，在你同龄人的群体当中，这是一件非常厉害的事情。越厉害，它自然就很难。这么难的事情，你最终把它做完了之后，给你带来的回报和成就感，那将会是巨大，并且是很长时间的，可能在未来两三年都对你会产生一种自信心的支撑。虽然做的时候可能会心慌，可能会注意力不集中，但是仍然要坚持去做。
可能其中有好多事情让你烦躁，可能无法帮你解决一切困难，只是希望你不要崩。只要情绪还是积极的，事情再乱也不怕。

无论如何要相信，春暖花开时，赢的一定是你！相信幸运之神会站在你这边！

（恒文寄宿考研走廊背书实况）