23考研倒计时20多天，如何让自己状态最佳？

1.在不影响正常的学习计划进行、不耽误进度的前提下，多睡觉。简而言之，你需要休息了。现阶段你可以选择每天早睡一小时或晚起一小时，然后午休再休个半小时，具体补多少觉看你自己的安排，但不要睡懒觉，懒觉一旦开始就容易停不下来+昼夜颠倒。不要舍不得这点休息时间，高效率稳定的复习好过痛苦的磨洋工。
有的同学可能觉得时间紧任务重，自己白天学习的时候又不困，没必要补觉，这时候不能单纯的用“困不困”来衡量自己是不是缺觉了，充足的睡眠可以保持内分泌的稳定，减少负面情绪，尤其是反应过激、暴怒或抑郁等等。当你感觉到自己的状态不对的时候，比如很烦躁、容易走神、记忆力跟不上等等，早点回去洗个澡早点睡觉比你半夜刷多少打鸡血的帖子都好使。（简而言之，学习之外的时间少刷手机多睡觉，有助于提高复习效率）

2.多鼓励自己，坚持到现在你已经打败很多人了，这一路走来可能有很多的人已经慢慢的选择放弃了，但你还在坚持，你真的非常棒，给坚持到现在的各位点个赞。每个研究生上岸都有一条必经之路，就是要去把初试考了，坐到考场上你就已经胜利一半了。

3.对自己宽容一点，你是去考研，不是成神。不要觉得“都这个时候了我怎么可以记不住呢？”“我怎么可以走神呢？”“我怎么这么不争气呢？”你要允许你有情绪的存在，这都是你作为一个正常人会有的，就事论事，不要为此就陷入自我否定中，出现问题积极的去调整就好了，不要苛责自己。

4.你还有无限的可能！有的同学可能觉得专业课背好几遍了还是没记住多少，输出也磕磕绊绊的，可你看，你的努力这不是有成效的吗？换作两个月前可能你和专业课就像刚认识一样，一个字都写不出来，现在已经记住一些了；别管输出写成什么样，你起码能写出来东西了。毕竟考研是十二月底，不是明天就上战场，而你是会不断进步的，现在不熟不代表一个月后不熟。一定要坚持背，你仍是一件正在被雕琢的玉器，一直到上考场之前，你都有无限的可能。

恒文寄宿考研小编再次提醒各位考生，稳定心态，持续努力，相信自己，最后赢得一定是你！