考研背书太慢怎么办

市面上有很多带背课规定了知识点的记忆时间，有同学说背书总超时，我们今天就来说说背书慢该怎么办。

首先还是强调下：背书一定伴随着遗忘，我们会在多轮重复中经历忘得多到记得多的过程，直到把知识锁在脑子里。所以别苛求一遍记住，放过自己，慢慢来。
要说怎么背书，我的总观点叫做着紧用力，这也是“朱子读书法”中的一条。
“着紧”是抓紧时间，不能慢慢悠悠地背书，4-5轮拖成两轮肯定背得不牢靠；“用力”是精神抖擞，全神贯注背书，犯困、走神必然会影响背书速度和效果。
围绕背书要着紧用力，我来分享一些背书小方法：

1.做背书急行军01做背书急行军

学习太慢肯定是有问题的，我们要像急行军一样背书，当然也不能一味追求快，不然学得不扎实。
急行军一般是高速、分段、长时间的轻装前行，我们背书也要切模块、卡时间、不走神。
比如一章内容很多，我们就把不同人物的具体思想分开，给每块内容分配时间，计时5分钟、10分钟去背，卡住背书时间会更专注。
我觉得从大纲知识和复习时间来看，我们的计划表就是比较合适的节奏，我也在带背课上给知识点规定了背书时间，大家可以直接按我们的来，或者在这个基础上调整，哪怕每次背书会稍微拖一会，也能把背书效率提上来。

2.分清读和背

选择题不需要背那么真切，留有印象能选出来就行，所以每次背书时都要认真读。
考主观题的内容要背，但也不是全背，不仅累还背不下来，所以今年我们在《核心框架笔记》上作了区分——粉色句要背，黄色划线要留意，黑色字阅读。
读还是背、掌握到什么程度，这些课上也都说清楚了，大家注意下，把背书的力气花在刀刃上。

3. 一定要思考

脱离思考的背书是机械的，一定背不好，我们得对知识做加工，像课堂上那样顺逻辑、想背景、编口诀、编故事、做结构图，把知识换一个方式存进大脑。
如果背一个内容，在嘴里念叨了三五遍还是没留下印象，赶紧停下来问问自己为什么记不住，以及怎么能记住。这个过程大脑会自动开始加工，总有一个加工方式会让你觉得能记住。

4. 讲给全世界

每年我都会和同学们说讲课法好用——把自己当做老师，讲背过的知识点。这个方法首要的好处是更专注，我们会更关注知识的内在联系，会主动思考和加工，想要把内容讲清晰的过程里，背书的思路也更清晰。
平时如果找不到对象去讲，就对着蓝天白云和花草树木讲，我看打卡区每天都有同学发录音，还有同学讲给玩偶，甚至有同学直接找空教室讲，不仅锻炼讲课能力，还练了板书。
5.不要耍赖皮

课上规定的背书时间，就是我认为可以搞清楚逻辑顺下来的时间，但人和人有差异，所以大家快一点、慢一点都没问题。
在规定时间上延长5分钟没问题，最最最多翻个倍，但不能延长到两三倍，赖在一个知识点上不舍得走，什么时候才能背完？

06.学新不忘旧

之前建议每天固定学2-3小时的专业课，这个时间是用来“上新货”——掌握新内容的。
大家都知道，及时巩固能加深印象，所以我有两个提议：
一是每天再抽半小时回顾，前一天背的、做题查漏补缺的，回顾什么都行，我们也在学员群里发了更适合落实的艾宾浩斯表，可以拿来参考。
二是每周专门找个半天回顾整周的内容，或者休息日回顾，内容自由安排。
如果实在挤不出时间，那就按固定的“新货”时间来学，考前如果需要可以找班主任抽背2-3轮。

 最后提醒一下：不论怎么背书，都要建构框架，千万不要一背书就陷入细节，从宏观向微观背，一步步掌握。这话说了太多次，估计你们已经“刻入灵魂”了

关于背书就说这么多，希望大家都能背得又快又好。